Pi gwo diferans ki genyen ant lenjri espò ki gen plis -gwosè ak lenjri regilye se pa sèlman ke yo gen "pi gwo gwosè," men ke yo bezwen an menm tan bay sipò, pwoteksyon, kousen, konfò, ak estabilite. Pou moun ki bezwen plis sipò pou tete yo, chwazi bon lenjri espò yo se pa sèlman pou gade byen; li se sou diminye mouvman ak presyon pandan aktivite tankou kouri, aerobic, yoga, ak fòmasyon fòs, ki pèmèt kò a detann plis.
Ki sa ki se yon Plus-Size Sportslenjri?
Plis -lenjri espò yo se pa sèlman lenjri regilye ki te elaji
Anpil moun panse ke lenjri espò plis -size yo se tou senpleman lenjri regilye ki te elaji plizyè gwosè. Se pa sa. Nwayo a se yon estrikti reamenaje ki baze sou pwa tete, ranje mouvman, estrès zepòl, ak estabilite underbust. Lenjri regilye yo konsantre plis sou fòm chak jou, pandan y ap lenjri espò yo mete aksan sou sipò ak kousen pandan egzèsis, espesyalman pou moun ki gen plis -gwosè ki gen tete plis deplase epi ki mande pi gwo estabilite.
Konsidere entansite antrennman ou anvan w chwazi yon lenjri espò ki gwosè -
Espò diferan mande diferan nivo sipò. Egzèsis ki ba-entansite tankou etann ak yoga bay priyorite tendres ak rèspirabilite; Egzèsis entansite mwayen -tankou monte bisiklèt ak aerobic mande sipò ekilibre; gwo -egzèsis entansite tankou kouri ak sote kòd mande pi fò sipò ak absòpsyon chòk. Nan lòt mo, gwosè dwat la se sèlman premye etap la; kle a reyèl se chwazi lenjri nan dwa pou aktivite a. Sinon, pwoblèm tankou sere, glisman, konpresyon pwatrin, oswa chanjman ka fasil rive.
Objektif lenjri espò plis -size se "estabilite, lejè, ak konfò."
Yon bon lenjri espò -gwosè ta dwe bay sipò aparan san yo pa santi yo piman bouk oswa konstriktè. Li ta dwe minimize mouvman tete pandan egzèsis pandan y ap anpeche twòp presyon sou espageti zepòl yo ak underband. Yon pwodwi vrèman apwopriye ta dwe fè w santi w "sipòte," pa "mare," konsa ekilibre pèfòmans atletik ak konfò alontèm -.
Ki jan yo chwazi yon espò plis-gwosèlenjri?
Mezire avèk presizyon
Anvan ou achte, toujou mezire mezi underbust ak overbust ou, Lè sa a, al gade nan tablo gwosè lenjriend la. Pa jis devine ki baze sou gwosè abityèl lenjri ou. Yon pwoblèm komen pou plis-fi gwosè se konsantre sèlman sou gwosè tas pandan y ap inyore mezi anba bust, oswa sèlman gade nan S/M/L san yo pa konsidere mezi espesifik. Sa a mennen nan pwoblèm tankou espageti glise, mak dèyè, ak koule nan tete. Dimansyon egzat se fondamantal nan konfò.
Detèmine metòd sipò kilòt
Kalite sipò komen pou plis -spò lenjri gen ladan sipò zòn, sipò konpresyon, ak sipò tas. Lenjri konpresyon yo pi byen adapte pou antrennman entansite modere-, pandan y ap lenjri tas yo pi bon pou moun ki bezwen sipò zòn ki pi defini. Lè w ap chwazi, pa sèlman gade si li "fè ou parèt pi mens" oswa "rasanble", men pito si li rete estab pandan egzèsis, espesyalman pandan gwo -mouvman entansite.
Eseye rad la
Lè w ap eseye sou yon lenjri espò, pa jis kanpe epi gade nan glas la. Leve bra ou, bese sou, sote kèk fwa an plas, epi simulation mouvman kouri. Obsève si espageti yo glise, underbust la monte, epi si gen mouvman tete enpòtan. Yon lenjri espò vrèman apwopriye pa ta dwe sèlman santi yo konfòtab lè estatik, men tou rete estab pandan mouvman dinamik. Anpil moun sèlman dekouvri malèz apre yo fin achte yon lenjri paske yo pa te fè yon tès mouvman.
Ki jan yo chwazi yon pi bonlenjri?
Tcheke espageti yo ak konsepsyon underbust
Youn nan detay ki pi enpòtan nan lenjri espò ki gen plis -gwosè se espageti zepòl yo ak underbust. Pi laj espageti zepòl yo pi bon pou plis menm distribisyon pwa ak mwens konstriksyon zepòl; underbust la ta dwe estab men pa twò sere, otreman li pral alèz pou respire pandan egzèsis. Pou moun ki gen pi gwo jarèt oswa plis pwononse koub anwo kò, estabilite nan underbust la detèmine si lenjri a ka vrèman "kenbe pwa li."
Tcheke rebò ak koud la
Byen -lenjri espò ki fèt yo anjeneral gen kwen pi lis ak mwens friksyon nan koud la, anpeche demanjezon oswa mak presyon aparan lè yo mete bò kote po a. Plis -moun yo swe plis pandan egzèsis, sa ki lakòz plis friksyon ant po a ak twal la, kidonk lis nan kwen an ak koud dirèkteman afekte konfò. Pwodui mal fè, menm si gwosè a kòrèk, gen chans rive nan vin alèz sou tan.
Tcheke estrikti nan dèyè pou estabilite
Konsepsyon dèyè a enpòtan anpil pou lenjri espò ki gen plis -gwosè. Cro-dèyè, raserback, ak konsepsyon espageti lajè yo komen, yo chak apwopriye pou bezwen diferan. Yon estrikti tounen ki pi estab ede distribye presyon ak diminye souch zepòl. Si do a twò mens, byenke li ka parèt limyè, li gen tandans glise ak deplase pandan egzèsis, diminye sipò.
Ki materyèl ki pi bon pou plis -spòlenjris?
Twal la ta dwe elastik ak fleksib
Plis -spò lenjri gwosè pa ta dwe jis mou; yo menm tou yo bezwen yo dwe fleksib. Ensifizan elastisite mennen nan etann ak pèt sipò apre yon kèk mete; twal tro elastik men mal fleksib pral defòme. Idealman, yo ta dwe balanse detire ak rekiperasyon, konfòme yo ak kò a pandan y ap kenbe estabilite alontèm -e anpeche afesman nan lave oswa detire pandan egzèsis.
Respirabilite ak swe-meche yo enpòtan anpil
Swe fèt pandan egzèsis, espesyalman pou moun ki gen plis -gwosè, ki gen tandans akimile chalè nan pwatrin lan ak nan do. Se poutèt sa, chwazi twal ki rèspirab, ki seche rapid-, epi ki swe-. Sa a diminye bouche, minimize kolan po, ak amelyore konfò pandan antrennman pwolonje. Anpil moun chwazi lenjri ki baze sèlman sou epesè, men rèspirabilite souvan pi enpòtan pase epesè.
Po mou-Kouch kontak, Kouch sipò ki estab
Bon lenjri espò ki gen plis -gwosè yo anjeneral pa fèt ak yon sèl materyèl, men pito gen yon estrikti milti-kouch. Kouch enteryè a ta dwe mou ak po -zanmitay pou diminye friksyon; kouch sipò mitan an ta dwe fò pou ede kenbe fòm tete a; ak kouch ekstèn lan ta dwe tou de ki estab ak dirab. Konbinezon sa a nan materyèl asire lenjri a tou de konfòtab ak sipò, evite pwoblèm yo pou yo te "twò mou pou sipòte" oswa "twò difisil yo santi yo konfòtab."
Kesyon komen
Anpil kliyan mande souvan, "Èske lenjri espò plis -gwosè pi bon an plis yo sere?" Repons lan se non. Twò sere, epi li pral afekte respire, konprese pwatrin lan ak zepòl, epi li pral alèz pou mete pou peryòd pwolonje; twò lach, epi li pa pral bay sipò. Anfòm vreman apwopriye a se yon anfòm "jis dwa" ki kenbe tete yo an plas san yo pa lakòz yon santiman aparan nan konstriksyon. Yon lòt kesyon komen se, "Èske pi epè toujou pi bon?" Aktyèlman, non. Pi epè se pa nesesèman pi bon; kle a se estrikti sipò, elastisite twal, ak rèspirabilite. Pou moun ki gen plis -gwosè, konfò, sipò, ak rèspirabilite yo pi enpòtan pase tou senpleman epesè a.
Lè w ap chwazi yon lenjri espò ki gen plis -gwosè, sonje sa: premye, mezire gwosè w kòrèkteman; dezyèmman, konsidere entansite antrennman ou a; twazyèm, tcheke estrikti sipò a; epi finalman, egzamine twal la ak atizan konn fè. Pa jis konsantre sou aparans la oswa ki jan minceur li sanble. Ki sa ki vrèman afekte eksperyans nan mete se si li ka byen fèm sipòte tete ou pandan egzèsis, anpeche fatig zepòl, epi asire po ou santi l konfòtab, pa konstri, oswa fatige. Panse a li kòm yon "rad ki bay sipò yo mete pandan egzèsis," pa sèlman yon senp lenjri. Chwazi youn nan bon ap fè kouri ak sote pi fasil, fòmasyon pi alèz, ak kò ou pi alèz.
